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Leben im Gewahrsein - Einführung

In den Medien wird immer häufiger über psychosomatische Krankheitsbilder berichtet. Dies kann mit unserer Lebensweise von der Ernährung bis zum hektischen Tagesablauf zusammenhängen. Wir geben weder unserem Körper, noch dem Geist und der Seele ein wenig "unserer" Zeit.

Daraus folgt, dass wir uns oft überfordert, abgeschlagen, nicht gesehen, ausgenutzt usw. fühlen.

Wer das ändern will, kann seinen Tagesablauf neu strukturieren und Verantwortung für sich selbst übernehmen. Das heißt, dass wir keinem Menschen, weder in der Familie noch im übrigen sozialen Umfeld, erlauben zu sagen, was für uns gut ist.

Es ist alleine unsere Entscheidung, ob und wie wir Verantwortung für uns selbst übernehmen

Jeder kann vom hektischen und geschäftigen Tagesablauf zu einem ruhigeren, lebendigeren Leben in ständigem Gewahrsein dessen, was ist, kommen.

Wollen wir das ?

Bequem wird das allerdings nicht sein, aber es lohnt sich !